Μην ακολουθείτε συμβουλές ή οδηγίες των γύρω σας σε θέματα υγείας, δίαιτας ή γυμναστικής, γιατί μπορεί να αντιμετωπίσετε απρόβλεπτα προβλήματα. Υπάρχουν οι ειδικοί που μπορούν να σας καθοδηγήσουν με ασφάλεια!